Réduire le stress
Relax
« À notre âge le stress est mauvais... il ne reste qu'à profiter de la vie... »
"Faites attention au stress, il vaut mieux être en retard dans ce monde..."
« Parfois, il est bon de relativiser les choses, ça enlève un poids énorme... »
« La tension est ce que tu penses que tu devrais être, la relaxation... »
« Le motif pour lequel nous sommes stressés est très rarement aussi grave que ses effets... »
Le rire réduit le stress et les sourires diffusent la joie.
La nature est notre meilleur anti-stress.
Relax
« Pour vous épargner du stress, faites des plans réalistes et fixez de petits objectifs... »
« Le stress fait partie de la vie... apprendre à bien le gérer. »
« L'anxiété nous porte à surestimer le danger et sous-estimer nos capacités... »
Le succès s'obtient malgré le stress,
jamais grâce à lui.
jamais grâce à lui.
Le stress est ignorant,
il croit que tout est urgent.
il croit que tout est urgent.
« Celui qui ne sait pas se contenter... »
« Dans une situation stressante, prendre une bonne attitude... »
« Le motif pour lequel nous sommes stressés est très rarement aussi grave... »
« Le moment le plus important pour relaxer... »
« La chose la plus importante est le repos que vous prenez entre deux respirations... »
No stress relax