Transformez le stress négatif en énergie positive avec cette carte
Laissez les vagues du stress s'écraser sur les rochers de votre calme intérieur. Comme sur cette onde paisible, trouvez votre équilibre et laissez le soleil de la positivité vous réchauffer. Pour plus d'idées, .
La gestion du stress est une compétence clé du bien-être. La notion de "stress positif", ou eustress, souligne que notre perception d'une situation difficile peut la transformer en un défi stimulant plutôt qu'en une menace paralysante. Adopter une attitude positive est donc un puissant levier pour canaliser cette énergie.
Carte virtuelle pour réduire le stress
Dans une situation stressante, prendre une bonne attitude
peut transformer un stress négatif en un stress positif.